長沙自考前夕如何克服心理疲勞現(xiàn)象

長沙自考前夕如何克服心理疲勞現(xiàn)象?關(guān)于這個問題中國教育在線自考平臺小編就簡單為大家說一下。

長沙自考前夕如何克服心理疲勞現(xiàn)象?

1.要有明確的學(xué)習(xí)目的

動力來源于目的。若是有了正確的學(xué)習(xí)目的，考生可以產(chǎn)生強(qiáng)大的動力來學(xué)習(xí)。從不少的自考備考經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)得出學(xué)習(xí)目的明確，可以為湖南自考的備考帶來不少的學(xué)習(xí)動力，對心理疲勞的影響很大。

2.要培養(yǎng)自考的學(xué)習(xí)興趣

興趣的形成與大腦皮層的興奮中心有關(guān)，伴隨著快樂、快樂的積極情感體驗(yàn)。因此，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣是克服心理疲勞的關(guān)鍵。有了興趣，學(xué)習(xí)才會有熱情、自覺、主動，心理才會處于良好的競爭狀態(tài)。

3.要注意學(xué)習(xí)的多樣化

書本學(xué)習(xí)本身就是枯燥單調(diào)的。如果反復(fù)學(xué)習(xí)某門課程或章節(jié)，很容易抑制大腦皮層，導(dǎo)致心理飽和和和厭倦。因此，考生不妨交替復(fù)習(xí)各種課程。

此外，如果交替學(xué)習(xí)各能消除心理疲勞，則應(yīng)考慮暫時停止學(xué)習(xí)。由于此時學(xué)習(xí)不但沒有效果，反而加重了心理疲勞。這時候考生不妨停止復(fù)習(xí)，聽音樂，打羽毛球，對消除心理疲勞也很有好處。

自學(xué)考試制度

高等教育自學(xué)考試是個人自學(xué)和國家考試相結(jié)合的高等教育形式，是我國社會主義高等教育體系的重要組成部分。是貫徹憲法鼓勵自學(xué)成才的有關(guān)規(guī)定，造就和選拔德才兼?zhèn)涞膶ｉT人才，提高全民族的思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)，以適應(yīng)社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的需要。與普通高考和成人高考在招生對象、考試時間及學(xué)制不同，自考是“寬進(jìn)嚴(yán)出”?？忌鷧⒓訃铱荚嚈C(jī)構(gòu)統(tǒng)一組織的單科考試，合格一門，發(fā)一門的合格證書，所有科目合格后，方可申請畢業(yè)(申請本科畢業(yè)的學(xué)生還需提供國家承認(rèn)的?？飘厴I(yè)證)。自考是一種自主學(xué)習(xí)的過程，只有親身體驗(yàn)過，尤其是只有其中一少部分善于學(xué)習(xí)的考生才是自考的最終勝出者（畢業(yè)）。學(xué)生在經(jīng)過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)后，通過畢業(yè)論文答辯、學(xué)位英語考核達(dá)到規(guī)定成績，符合學(xué)位申請條件的，可申請授予學(xué)士學(xué)位。并可繼續(xù)攻讀碩士學(xué)位和博士學(xué)位。

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