美國(guó)家庭治療師：給孩子買(mǎi)兩部手機(jī)

如果你給孩子一部“弱智”的手機(jī)，那么他們肯定會(huì)向你發(fā)火。不過(guò)，如果你屈服了孩子，送他們智能手機(jī)，那么你會(huì)因?yàn)樗麄冞^(guò)度依賴(lài)短信、視頻游戲和社交網(wǎng)絡(luò)等愁白了頭。西雅圖家庭治療師認(rèn)為，父母不該給孩子買(mǎi)一部手機(jī)，而是買(mǎi)兩部，一部是他們渴望得到的智能手機(jī)，另一部是“弱智”手機(jī)。父母可以和孩子達(dá)成協(xié)議，如果他們想留下智能手機(jī)，那么父母必須掌握所有密碼或定期檢查。如果他們打破了協(xié)議，那么只能暫時(shí)使用功能手機(jī)。這樣，父母既可以保證孩子的安全，也可以滿足孩子對(duì)電子產(chǎn)品的渴望，創(chuàng)造雙贏局面。

中國(guó)家長(zhǎng)：做到兩個(gè)堅(jiān)決

對(duì)于是否買(mǎi)手機(jī)，很多中國(guó)家長(zhǎng)不能達(dá)成共識(shí)。不過(guò)如果因?yàn)榉N種原因必須要給孩子購(gòu)買(mǎi)手機(jī)，很多家長(zhǎng)給出了兩條非常中肯的建議：首先堅(jiān)決不買(mǎi)智能手機(jī)。家長(zhǎng)們認(rèn)為，現(xiàn)在的移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)已相當(dāng)發(fā)達(dá)，就連大人都抵不住誘惑，更何況是自制力差的孩子。第二，如果買(mǎi)了智能手機(jī)不能在非學(xué)習(xí)時(shí)間開(kāi)網(wǎng)。家長(zhǎng)們表示，給孩子選擇智能手機(jī)是因?yàn)楹⒆涌梢酝ㄟ^(guò)智能手機(jī)聯(lián)網(wǎng)查閱資料，方便孩子學(xué)習(xí)。如果讓孩子在非學(xué)習(xí)時(shí)間接觸網(wǎng)絡(luò)，孩子如果無(wú)法自覺(jué)抵制網(wǎng)絡(luò)中的不良因素，很容易走上歧途。

頻繁翻看孩子手機(jī)只會(huì)讓孩子離你越來(lái)越遠(yuǎn)

翻看孩子手機(jī)猶如翻看孩子日記一樣，是讓孩子非常反感的事情?！昂⒆右氖且环N感覺(jué)，大人總盯著，容易讓孩子產(chǎn)生不自在，漸漸地就不會(huì)跟你說(shuō)話、交流了?！被葜菔兄行W(xué)心理健康指導(dǎo)中心副主任、市實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理教師張波說(shuō)，天天查看孩子手機(jī)、一發(fā)現(xiàn)問(wèn)題就立刻問(wèn)話的家長(zhǎng)做法更不可取。家長(zhǎng)可以通過(guò)其他途徑默默關(guān)注孩子的動(dòng)態(tài)，了解孩子日常在做什么，這種關(guān)注可以及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、有利于解決問(wèn)題。

讓孩子告別電子產(chǎn)品 家長(zhǎng)以身作則

對(duì)于現(xiàn)在已經(jīng)有游戲癮的孩子，某幼兒園園長(zhǎng)說(shuō)，家長(zhǎng)要讓孩子戒掉游戲癮，那自己就要做榜樣，“現(xiàn)在孩子愛(ài)玩手機(jī)游戲，很大程度上是受環(huán)境的影響。無(wú)論到哪里，總有人拿著手機(jī)，劃著屏幕，孩子回到家里，有的父母也在玩手機(jī)或電腦游戲。父母是孩子最好的老師，父母的言傳身教對(duì)于孩子的影響是最大的。所以作為父母，在孩子沒(méi)有獨(dú)立判斷能力的時(shí)候，應(yīng)該以身作則，不要當(dāng)著孩子的面玩手機(jī)、電腦游戲。父母回到家不玩手機(jī)、不玩電腦，孩子的潛意識(shí)里便不會(huì)形成回家玩手機(jī)的意識(shí)?！?

不可一味禁止孩子玩手機(jī)，關(guān)鍵在于把握好度

手機(jī)是時(shí)代發(fā)展、科技進(jìn)步帶來(lái)的產(chǎn)物，學(xué)生用手機(jī)大概有以下幾個(gè)原因：首先是心理感受上，擁有手機(jī)能讓他們感覺(jué)與同學(xué)們互動(dòng)，融入大家的圈子；其次，關(guān)注新聞、娛樂(lè)偶像、潮流音樂(lè)，看小說(shuō)、玩游戲能滿足他們?nèi)粘５木裥枨?，有了談資。成年人的自控能力應(yīng)該比孩子好，但現(xiàn)實(shí)生活中，成年人也難以克服自己對(duì)手機(jī)的過(guò)度依賴(lài)，一個(gè)個(gè)成了“手機(jī)控”。所以，并不是手機(jī)有問(wèn)題，關(guān)鍵在于度的把握問(wèn)題。如果讓孩子適度接觸手機(jī)，控制好時(shí)間和瀏覽范圍，就能很好地避免孩子的叛逆，不讓孩子產(chǎn)生“距離感”。

多陪陪孩子是讓孩子放下手機(jī)的好辦法

面對(duì)很多家長(zhǎng)抱怨沒(méi)地兒可以帶孩子出去玩這個(gè)問(wèn)題，有關(guān)教育專(zhuān)家說(shuō)，其實(shí)家長(zhǎng)跟孩子在一起做什么還是次要的，最主要的是家長(zhǎng)要多陪伴孩子，多做心靈的交流。家長(zhǎng)可以在散步的時(shí)候，和孩子聊天。聽(tīng)孩子講講學(xué)校的事情，告訴孩子一些成長(zhǎng)的道理。這種散步對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)也是一種放松方法。這樣，家長(zhǎng)的陪伴替代了電子產(chǎn)品，孩子對(duì)于家長(zhǎng)的親近與依賴(lài)也會(huì)增加，這樣不僅可以避免孩子沉迷于手機(jī)游戲，也會(huì)促進(jìn)孩子與父母的感情。

父母要堅(jiān)守原則

不能過(guò)于放心的把手機(jī)“扔”給孩子。一定要每天20分鐘的游戲時(shí)間就可以了，家長(zhǎng)給孩子規(guī)定好時(shí)間后，要讓孩子做到一分鐘都不能多玩，家長(zhǎng)要做好監(jiān)督，而且在游戲的過(guò)程中，家長(zhǎng)可以幫助孩子選擇游戲，并且陪伴孩子玩游戲，而不是將手機(jī)扔給孩子，隨便怎么玩。給孩子制定規(guī)矩后，父母一定要先守規(guī)矩，即孩子再哭鬧也要堅(jiān)守原則。如果因?yàn)楹⒆涌摁[，父母就妥協(xié)，就讓孩子玩手機(jī)，那么，孩子就會(huì)將哭鬧作為與父母對(duì)抗的武器。

睡前不要讓孩子玩手機(jī)

美國(guó)一項(xiàng)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，平板電腦、智能手機(jī)等“小屏幕”智能設(shè)備比傳統(tǒng)電視機(jī)等娛樂(lè)設(shè)備更易“剝奪”學(xué)齡兒童的睡眠時(shí)間。對(duì)于未成年人來(lái)說(shuō)，對(duì)他們發(fā)育成長(zhǎng)至關(guān)重要的睡眠正被新技術(shù)所誘惑。另外，如果不當(dāng)使用，小屏幕設(shè)備還會(huì)對(duì)未成年人的生理造成傷害。一項(xiàng)針對(duì)美國(guó)2000名中學(xué)生進(jìn)行的問(wèn)卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，小屏幕設(shè)備對(duì)睡眠的影響超過(guò)電視。擁有小屏幕設(shè)備的中學(xué)生比沒(méi)有這些設(shè)備、且臥室中沒(méi)有電視機(jī)的中學(xué)生平均睡眠時(shí)間少21分鐘，而臥室中擁有電視機(jī)的中學(xué)生比臥室中沒(méi)有電視機(jī)的中學(xué)生平均睡眠時(shí)間少18分鐘。